Come il seme contiene in sé la forza che lo spinge alla vita, una potenza interna prorompente che vuole vivere, così è il nostro cammino: entrare in contatto profondo con noi stessi con le nostre risorse, con il nostro seme interiore, ed esprimersi e realizzarsi, camminare nel mondo per dichiarare “questo sono io e questo è quello che desidero”.
Qualcosa che non è “dovere” ma è “volere”
Biodanza
Io non muovo solo il mio corpo
muovo anche quello che c’è dentro di me
Il mio Amore il mio Affetto
La mia Energia il mio Potenziale
Il mio Sentire
Maria Pia
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La Danza della Vita
Biodanza è la danza della vita: dal Greco Bios Vita e dal francese Dance movimento espresso con emozione. Quando danziamo iniziamo a schiuderci. Iniziamo a fiorire a partire da un processo interiore che mostra a noi se stessi e agli altri la nostra bellezza. Mettersi in movimento per esprimersi e riconquistare il ritmo interno, le proprie emozioni, la percezione di sè, i propri gesti, i propri bisogni, il proprio amore e incontrare gli altri per ritrovare il contatto con l’umanità, nuovi amici.
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Musica Movimento Espressione Corporea
Biodanza utilizza la musica, il movimento e l’espressione corporea per aiutarti a connetterti con te stesso/a e con gli altri in modo autentico e spontaneo, consentendoti di comprendere meglio i tuoi bisogni e desideri. La musica è un elemento fondamentale nella Biodanza, viene selezionata con cura per facilitare l’espressione delle emozioni e il movimento spontaneo del corpo.
Il termine Emozione deriva dal latino “ex-moveo” che significa “muovere, uscire, sgorgare”. E’ bello scoprire come la danza, possa essere lo strumento con il quale noi facciamo sgorgare un movimento che da “dentro” va “fuori” e che quel “dentro” è lo spazio dove abitiamo.
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La Metodologia e le sue basi scientifiche
La metodologia di Biodanza fonda le sue basi sulla scienza, sull’antropologia e sulla psicologia, le musiche e gli esercizi proposti, studiati e selezionati scrupolosamente hanno un obiettivo: stimolare la parte sana di ogni partecipante, riattivare le risorse in modo che i potenziali intrinseci possano finalmente esprimersi in tutta la loro interezza: sul piano fisico, emotivo, intellettuale, spirituale e sociale.
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Gli Effetti che produce e gli obiettivi
Il nostro corpo rappresenta il nostro essere che si apre al mondo, è l’integrazione permanente di molteplici fattori: psicologici, fisiologici, motori, affettivi, spirituali, sociali ed intellettuali che costituiscono la nostra identità.
Biodanza è orientata alla ricerca di questo processo di integrazione favorendo una maggiore consapevolezza di sé. E’ un’esperienza unica che ti permetterà di liberare le tue emozioni, ridurre lo stress e l’ansia, aumentare la fiducia in te stesso e quindi l’autostima, migliorare le relazioni interpersonali, costruire legami più forti e autentici.
Counseling
Approccio Plurastico Integrato
Consulenza finalizzata a orientare
sostenere e sviluppare
le potenzialità di persone momentaneamente in difficoltà
La prima seduta è sempre gratuita
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Autostima
E’ il modo in cui ci si considera, il livello di stima che ci si concede e il valore e la capacità che si attribuisce a se stessi.
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Assertività
Caratterizza chi realizza se stesso manifestando le proprie doti ed esprimendo le proprie esigenze nel contesto relazionale. È la manifestazione più immediata e diretta delle emozioni, sentimenti, esigenze e convinzioni personali bilanciate a seconda dell’esigenza.
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Autoefficacia
Sono le convinzioni circa le proprie capacità di organizzare ed eseguire le sequenze di azioni necessarie per produrre determinati risultati. A parità di competenze possedute, la percezione della propria autoefficacia influenza gli obiettivi che stabiliamo ed i rischi che siamo disposti ad affrontare.
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Auto-Organizzazione
E’la fiducia nella capacità innata di ogni individuo di riorganizzarsi in funzione delle proprie finalità e dell’ambiente e a tendere naturalmente verso, la realizzazione, la salute e all’autoregolazione.